"A genetika megtölti a fegyvert, de az életmód húzza meg a ravaszt."

Alakváltó


Energiagolyók az egész családnak

Egészséges, nem diétás!

2020. november 04. - a.alakváltó

Az a jó a sütés nélküli sütikben, hogy bármit belegyúrhatunk, ami éppen fellelhető otthon. Kell valami szilárd liszt helyett (pl.: zabpehely), valami ragacsos tojás helyett (pl.: méz, agave szirup, lekvár, tört banán, stb.), valami édes és mehet is a hűtőbe. Gyerekkel sütni pedig azért előnyös,…

Tovább

Időre evés

Avagy a helyes táplálkozáshoz óra is kell, nem csak mérleg?

Veled is előfordult már, hogy reggel farkas éhesen ébredtél? Vagy hogy a reggelid egy munkába menet vásárolt pékáru volt? Ebédelsz, ha időd engedi? Vacsoránál pedig bepótolod, ami nap közben kimaradt? Na és van, hogy este, a TV előtt még lecsúszik pár falat?Érzed, hogy ez így nem jó, de valahogy nem…

Tovább
süti beállítások módosítása